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中学生ボクシング パンチの時に拳が痛みご来院してくださいました！ ～当院での治療の流れ～
- 2026/04/16
- 手の痛み
こんにちは！
今回は中学生のボクシングをやっている選手が
拳の痛みでご来院くださり
どんな治療をしたのか書いていきます！
ボクシングや格闘技、
パンチがある競技の選手では
拳を痛める方が多くいます。
いろいろな原因が考えられますが
成長期の選手にも多く悩まれている方が
いるのではないでしょうか？
どんな流れで治療をしたのか
書いていきたいと思います！
治療に入る前に
治療に入る前に問診を行います。
問診では
いつから痛いのか
何をした時なのか
どうすると痛いのか
今も練習をしているのか
アイシングはしたのか
など今の状況や練習の話
今後の大会のことなども聞き
治療について説明させていただきます。
今回の選手の方は
状態としてパンチの際に痛め
そこから練習は続けているがずっと痛いとのことで
拳の状態は人差し指の付け根が
腫れていて当たるだけで
痛みを感じていました。
なぜ拳が痛くなるのか？
まず中学生に考えられるのは
パンチの当たり所が悪い場合や
成長につれてパワーが付き
拳が耐えれなくなって痛みが起こる場合です。
今回の選手は実際中指の付け根が
痛いのはよくあるのですが人差し指の
付け根に痛みがありました。
パンチがしっかり面であたってないことと
バンテージが少し薄めでつけている
パワーがついてきたとのことでした。
これらが原因と考えられるため
治療以外に出来るものとして
パンチの打つ場所の指導
バンテージの厚さの変更
練習終わりのアイシング
練習前後の前腕のストレッチになります。
その他にも拳が痛む原因として
手首が安定できていないことや
前腕の筋肉が弱い
また当たる部分のずれなどが
考えられます。
よくあるものとして
小指側で当たってしまい骨折する
ボクサー骨折と言われる骨折を起こす
ことです。
治療前の行った検査
今回行った確認として
可動域や腫れの有無
叩打痛
などを確認し
ビフォーアフターを確認しながら
治療させていただきました。
今回行った治療とは？？
今回拳の痛みに対して
当院では原因となっている
関係する筋肉などにアプローチし
痛みの緩和や
筋肉に硬さがあればとっていきます。
患部に対しては
特殊な治療器を用いて治療をしていきます。
この機械は打撲、捻挫、肉離れなどの
急性の痛みの治療もでき
慢性の痛みに対してもアプローチできます。
今回拳に対し治療器を使い
当たった時の痛みを軽減することができ
喜んで帰っていただきました！
ボクシングでの痛み拳の痛みで
お困りの方は一度ご相談ください。
大阪市東住吉区にあるスポーツ専門治療院
針中野フィジカルケア鍼灸整骨院
スポーツされていない方も多数来院されていますのでお気軽にご相談ください。
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